Életigenlő női bölcsesség

 Mi nők eredendően kapcsolatban vagyunk a létezéssel, hiszen életet vagyunk képesek adni és méhünkkel őrizzük ennek az életnek a bölcsőjét. Magunkban hordozzuk az éltető, életigenlő minőségeinket, melyek arra várnak, hogy megérintsük, megszólítsuk és gondoskodásunkkal, törődésünkkel tápláljuk őket!

Mindennapi életünk lehangolóvá, fárasztóvá, szomorúvá és elidegenítővé válhat életigenlő hozzáállásunk nélkül. Így hát, ha a magunk, az emberi kapcsolataink, párkapcsolatunk és mindennapjaink felemelkedését kívánjuk, bátran engedjünk e Legbelsőbb, mélyebb folyamat hívásának! Hogyan lépegessünk Befelé? Íme, hét lehetőség, melyeket elmélyültebben, Befelé figyelve érdemes elvégezni.

1. Óvatosan és lassan, kíméletesen bánj a testeddel. Néha inkább lassulj, hogy megfigyelni tudd a járásodat, hogy figyelmeztetni tudd magadat arra: tekintetedet emeld felfelé az ég irányába.

2. Fontos tény, hogy igyál vizet, hiszen a víz női minőség és számos tápláló minőséget közvetít tested rejtett zugai és sejtjeid számára.

3. A mai mozgásprogramok rendkívül mechanikusak és ezzel sok energiát vesznek el a női testtől. A dübörgő zenében való ugrálás rendszeresen káros, főleg, ha mozgás közben fejhallgatóval, vagy egy tv műsorral szórakoztatod magadat.

4. A testtudatosság nem azt jelenti, hogy tudod, hol van rajtad egy anyajegy, vagy bőrpír!  A tudatosság nem ismeret, nem tudás! Közelebb van az érzékeléshez, így hát, amikor csak teheted, térj meg tested érzékeléséhez!

5. Menj egyre többet a természetbe, s ilyenkor csendesítsd elmédet, hangold magad a magasabb létezést idéző tágasságra.

6. Lélegezz jó mélyeket, s figyeld meg légzési folyamatodat. kilégzésre elengedsz, belégzésre befogadóvá válsz.

7. Az élet nehéz, s nehézségek mindig is lesznek, és nem tudod kikerülni őket, akár a világ végéig is elmehetsz! De van valami, amit hosszas gyakorlással ugyan, de megszerezhetsz magadnak, s ez a Belső figyelem.

Forrás ~ Internet