Ha meg akarod változtatni a világot, először próbálj valamit jobbá tenni, megváltoztatni magadon. 

Ez segít megváltoztatni a családodat, a barátaidat, aztán így kell folytatni egyre nagyobb és nagyobb körben. Minden, amit teszünk, hatással lesz valamire és valakire.

Dalai Láma